De plus en plus d’études scientifiques confirment les effets bénéfiques du jeûne sur le corps physique mais aussi sur notre état émotionnel et notre mental. Comment est-ce possible que la privation temporaire et volontaire de […]
Le jeûne est un outil très puissant pour rester en bonne santé et pour se sentir bien. Une pratique de santé très ancienne. Dès l’Antiquité, Hippocrate et Galien auraient déjà recommandé le jeûne pour rester […]
Le romarin est une plante médicinale incontournable. Ses vertus sont nombreuses et variées. On peut bien sûr le prendre en tisane, ou en teinture-mère. On peut aussi profiter de ses bienfaits sous forme d’ « eau » … […]
Elle fleurit au mois de juin, elle ressemble à des grappes de petits soleils, elle est utile pour soigner brûlures et inflammations, ainsi que pour ensoleiller l’humeur ? De qui s’agit-il ? Du solaire millepertuis […]
En tant qu’apprentie jardinière, j’ai quelques livres sur le jardinage, et en particulier sur la permaculture, qui m’accompagnent et m’instruisent. Ces livres sont toujours très intéressants et très inspirants. Pourtant, sans le savoir, il me […]
On dit que certaines huiles essentielles stimulent l’immunité. Est-ce vrai ? Si oui, comment procèdent-elles ? Des scientifiques ont étudié la question. Voici un résumé de quelques-uns de leurs résultats. Alors, stimulent-elles vraiment le système […]
Comment trouver de l’aide quand on a l’impression que tout espoir est perdu ? Comment trouver la force d’attendre la lumière quand on est dans l’obscurité la plus profonde ? L’élixir de châtaignier est une Fleur de […]
Vous voudriez gagner en autonomie et prendre le temps de fabriquer vos conserves, confitures, votre pain, vos yaourts, mais aussi quelques remèdes naturels, votre crème visage, et pourquoi pas, votre lessive naturelle ? L’objectif principal […]
Que boire pour se désaltérer ? On connaît le thé à la menthe des habitants du désert. Voici l’idée rafraîchissante de la tisane fraîche à la menthe ! Comment préparer une tisane fraîche à la […]
